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Poulet Katsu Traditionnel
30 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
450 kcalCalories
35 gProtéines
25 gGlucides
22 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Poulet Katsu Traditionnel

Plat traditionnel · Japonaise

Le classique indémodable : une escalope de poulet panée à la chapelure panko, croustillante à l'extérieur et tendre à l'intérieur, servie avec une sauce tonkatsu acidulée.

Ingrédients

Portions4
  • Escalopes de poulet4 pièces
  • Chapelure Panko150g
  • Farine de blé50g
  • Œufs2
  • Huile de friture500ml
  • Sauce Tonkatsu100ml
  • Chou blanc200g
  • Selselon le goût
  • Poivre noirselon le goût

Étapes

  1. 1

    Assaisonner les escalopes de sel et de poivre.

  2. 2

    Passer chaque escalope dans la farine, puis dans l'œuf battu, et enfin dans la chapelure panko en pressant bien.

  3. 3

    Faire frire dans une huile à 170°C jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.

  4. 4

    Égoutter sur du papier absorbant, trancher en lanières et servir avec le chou émincé et la sauce tonkatsu.

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