10 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
120 קק"לקלוריות
9 ג׳חלבון
6 ג׳פחמימות
7 ג׳שומן
הערכה משוערת של בינה מלאכותית
מאסט א חיאר מהיר
80% אותנטי · מזרח תיכוני
גרסה מהירה ופשוטה של מאסט א חיאר, מושלמת לנשנוש מהיר או כתוספת קלה.
מרכיבים
מנות4
- יוגורט טבעי400 גרם
- מלפפון1 יחידה גדולה
- שמיר טרי2 כפות קצוץ
- שום גבישי1/2 כפית
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחורלפי הטעם
שלבים
- 1
מגררים את המלפפון בפומפייה גסה וסוחטים היטב את הנוזלים.
- 2
בקערה, מערבבים את היוגורט, המלפפון המגורר והסחוט, השמיר הקצוץ ושום גבישי.
- 3
מתבלים במלח ופלפל שחור לפי הטעם.
- 4
מגישים מיד.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
