20 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
180 קק"לקלוריות
30 ג׳חלבון
1 ג׳פחמימות
6 ג׳שומן
הערכה משוערת של בינה מלאכותית
פסטרמה הודו מהירה במחבת
70% אותנטי · ישראלית מודרנית
גרסה מהירה ופשוטה לפסטרמה הודו, מוכנה במחבת תוך זמן קצר, אידיאלית לארוחה קלה או כתוספת לכריך.
מרכיבים
מנות4
- חזה הודו פרוס דק500 גרם
- שמן זית2 כפות
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחורלפי הטעם
- פפריקה מעושנת1 כפית
שלבים
- 1
תבלו את פרוסות חזה ההודו במלח, פלפל ופפריקה מעושנת.
- 2
חממו שמן זית במחבת על אש בינונית-גבוהה.
- 3
טגנו את פרוסות ההודו במשך 2-3 דקות מכל צד, עד שהן שחומות ומוכנות.
- 4
הגישו מיד.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
