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アドボ・コン・ガータ(ココナッツミルクアドボ)
75 時間
ふつう難易度
4人分
評価
栄養成分
520 kcalカロリー
32 gたんぱく質
12 g炭水化物
35 g脂質

AIによる概算値

アドボ・コン・ガータ(ココナッツミルクアドボ)

本格度 80% · フィリピン料理

ココナッツミルクを加えることで、まろやかでクリーミーな味わいになるアドボのバリエーションです。特にビコール地方で人気があります。

材料

人分4
  • 鶏もも肉500g
  • 醤油100ml
  • 80ml
  • ニンニク(みじん切り)4かけ
  • 黒胡椒(粒)1小さじ
  • 月桂樹の葉2枚
  • ココナッツミルク200ml
  • 50ml
  • サラダ油大さじ1
  • 揚げニンニク(飾り用)適量

手順

  1. 1

    鶏肉を一口大に切る。

  2. 2

    鍋に醤油、酢、ニンニク、黒胡椒、月桂樹の葉、水を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    鶏肉を鍋に加え、中火で沸騰したら弱火にし、蓋をして30分煮込む。

  4. 4

    ココナッツミルクを加え、蓋をせずに弱火で15〜20分、ソースが少しとろみがつくまで煮詰める。

  5. 5

    皿に盛り付け、揚げニンニクを散らす。

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60 450 kcal

鶏もも肉または豚バラ肉 · 醤油 · 酢(ホワイトビネガーまたはリンゴ酢) · ニンニク(みじん切り)