簡単スピードカツサンド

市販のパイシートと冷凍ほうれん草を使った、手軽に作れるサーモンキッシュです。忙しい日でも短時間で本格的な味わいが楽しめます。

冷凍パイシート · スモークサーモン · 冷凍ほうれん草（刻み） · 卵

市販のサルサソースを使った、手軽に作れるチキンエンチラーダです。忙しい日でも本格的なメキシコの味を楽しめます。

ロティサリーチキン（ほぐしたもの） · コーン・トルティーヤ · 市販のレッドエンチラーダソース · チェダーチーズ（シュレッド）

ブルグルの代わりにクスクスを使用し、調理時間を短縮した手軽なタブレ。フレッシュなハーブと野菜の風味はそのままに、忙しい日でも簡単に作れます。

クスクス · パセリ（みじん切り） · ミント（みじん切り） · トマト（角切り）

市販の焼きナス缶や瓶詰を利用して、手軽に作れるババガヌーシュ風ディップです。短時間で本格的な味わいが楽しめます。

焼きナス（水気を切ったもの） · タヒニ（練りごま） · レモン汁 · ニンニク（すりおろしまたはみじん切り）

伝統的なシャワルマの風味を手軽に楽しめる、調理済みの鶏肉を使ったラップサンドです。忙しい日でも短時間で作れます。

ロティサリーチキン（ほぐしたもの） · シャワルマシーズニング（市販） · トルティーヤ · レタス（千切り）

冷凍ほうれん草と市販のパニールを使って、短時間で手軽に作れるサグパニールのレシピです。忙しい日でも本格的な味が楽しめます。

冷凍ほうれん草 · パニール · 玉ねぎ · ニンニク（チューブ）

市販のカレー粉を活用し、短時間で手軽に作れるチャナマサラ風のレシピです。忙しい日でも本格的な風味を楽しめます。

ひよこ豆（水煮缶） · 玉ねぎ · カットトマト缶 · にんにく（チューブ）

スパイスでマリネした鶏肉を回転させながら焼き上げ、薄くスライスしてピタパンに詰め込んだ伝統的なシャワルマです。新鮮な野菜とタヒニソースが添えられます。

鶏もも肉 · ヨーグルト（無糖） · レモン汁 · ニンニク（みじん切り）