DishkinDishkin
Geri
Kıymalı Enginar Dolması (Ege Usulü)
75 dksüre
Ortazorluk
4Porsiyon
Puan
Besin değerleri
380 kcalKalori
22 gProtein
20 gKarbonhidrat
25 gYağ

Yapay zekâ tarafından tahmin edilen yaklaşık değerler

Kıymalı Enginar Dolması (Ege Usulü)

%85 özgün · Ege Mutfağı

Ege Bölgesi'nde sıkça yapılan, enginar çanaklarının kıymalı, pirinçli ve bol otlu harçla doldurulup fırında pişirildiği bir versiyon. Genellikle dereotu, maydanoz ve nane kullanılır.

Malzemeler

Porsiyon4
  • Taze enginar çanağı4 adet
  • Kuzu kıyma150 gr
  • Pirinç1/4 su bardağı
  • Soğan1 adet küçük
  • Sarımsak1 diş
  • MaydanozYarım demet
  • DereotuYarım demet
  • NaneBirkaç dal taze veya 1 tatlı kaşığı kuru
  • Zeytinyağı3 yemek kaşığı
  • Limon suyu1 yemek kaşığı
  • TuzYeteri kadar
  • KarabiberYeteri kadar
  • Sıcak su1 su bardağı

Adımlar

  1. 1

    Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın. Kıymayı, yıkanmış pirinci, ince kıyılmış maydanoz, dereotu ve naneyi, tuzu, karabiberi ve 1 yemek kaşığı zeytinyağını bir kapta karıştırın.

  2. 2

    Enginar çanaklarının içini hazırladığınız harç ile doldurun.

  3. 3

    Fırın kabına enginarları dizin. Kalan zeytinyağını, limon suyunu ve sıcak suyu gezdirin.

  4. 4

    Önceden ısıtılmış 180 derece fırında enginarlar ve pirinçler yumuşayana kadar pişirin (yaklaşık 45-50 dakika).

  5. 5

    Fırından çıkarıp ılıdıktan sonra servis yapın.

Bu tarifi puanlayın

1 ile 5 yıldız arasında seçim yapın. Her tarif yalnızca bir kez puanlanabilir.

Henüz puan yok.

Tarifi paylaş

Benzer tarifler

Bu Dishkin tariflerini de beğenebilirsiniz.

Ege Usulü Baklalı Enginar Dolması
%60 özgün

Ege Usulü Baklalı Enginar Dolması

Enginar çanaklarının içine bakla, dereotu ve bol zeytinyağı ile hazırlanan iç harcın doldurulup pişirilmesiyle yapılan, Ege'ye özgü ferahlatıcı bir lezzet.

60 dk 420 kcal

Taze bakla içi · Enginar çanakları (taze veya dondurulmuş) · Pirinç (baldo veya osmancık) · Taze dereotu