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Merluza Rellena de Gambas y Salsa Verde
50 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
520 kcalCalorías
55 gProteínas
25 gCarbohidratos
25 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Merluza Rellena de Gambas y Salsa Verde

85% auténtica · Española (Variante Vasca)

Una deliciosa variante de la merluza rellena, inspirada en la cocina vasca, donde el relleno de gambas se complementa con una suave salsa verde de perejil y ajo.

Ingredientes

Raciones4
  • Filetes de merluza4
  • Gambas peladas y picadas150g
  • Cebolla picada1/4
  • Ajo picado2 dientes
  • Pan rallado30g
  • Huevo cocido picado1
  • Perejil fresco picado1/2 manojo
  • Aceite de oliva virgen extra4 cucharadas
  • Harina1 cucharada
  • Caldo de pescado o agua200ml
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto

Pasos

  1. 1

    Precalentar el horno a 180°C (350°F).

  2. 2

    Sofreír la cebolla y el ajo picados en 2 cucharadas de aceite de oliva hasta que estén tiernos.

  3. 3

    Añadir las gambas picadas y cocinar brevemente. Retirar del fuego.

  4. 4

    Mezclar las gambas con el pan rallado, el huevo cocido picado y la mitad del perejil picado. Sazonar.

  5. 5

    Rellenar los filetes de merluza con la mezcla y enrollarlos.

  6. 6

    Dorar los rollos en una sartén con 1 cucharada de aceite de oliva. Colocarlos en una fuente de horno.

  7. 7

    Para la salsa verde: en la misma sartén, añadir la cucharada restante de aceite. Sofreír el ajo restante y el resto del perejil.

  8. 8

    Añadir la harina, remover y cocinar por 1 minuto. Incorporar el caldo de pescado poco a poco, removiendo hasta obtener una salsa homogénea. Sazonar.

  9. 9

    Verter la salsa verde sobre los rollos de merluza en la fuente.

  10. 10

    Hornear durante 20-25 minutos, hasta que la merluza esté cocida.

  11. 11

    Servir caliente, bañado en salsa verde.

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