DishkinDishkin
Takaisin
35 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
460 kcalKalorit
16 gProteiini
50 gHiilihydraatit
22 gRasva

Annosta kohden · Likimääräinen tekoälyn arvio

Kikherne-curry kookos-mangolla

60% aito · Fuusio

Luova versio kikherne-currysta, jossa yhdistyvät kikherneiden maanläheisyys ja mangon makeus sekä kookosmaidon kermaisuus. Sopii rohkealle kokeilijalle.

Ainekset

Annokset4
  • Kikherneitä (tölkki)2 tölkkiä (á 400g)
  • Kypsää mangoa1 kpl
  • Sipulia1 kpl
  • Valkosipulia2 kynttä
  • Inkivääriä1 cm pala
  • Punainen paprika1/2 kpl
  • Kookosmaitoa400 ml
  • Curryjauhetta1.5 tl
  • Kurkumaa1/2 tl
  • Rypsiöljyä1 rkl
  • Suolaamaun mukaan
  • Tuoretta minttua (koristeluun)kourallinen

Vaiheet

  1. 1

    Kuutioi mango ja paprika. Hienonna sipuli, valkosipuli ja raasta inkivääri.

  2. 2

    Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä. Kuullota sipulia, kunnes se on pehmeää.

  3. 3

    Lisää valkosipuli, inkivääri ja curryjauhe sekä kurkuma. Paista minuutti.

  4. 4

    Lisää paprikakuutiot ja paista muutama minuutti.

  5. 5

    Lisää kookosmaito, huuhdellut kikherneet ja puolet mangokuutioista. Sekoita.

  6. 6

    Anna hautua hiljalleen noin 10-15 minuuttia, kunnes kastike hieman sakenee ja maut ovat yhdistyneet.

  7. 7

    Lisää loput mangokuutiot juuri ennen tarjoilua, jotta ne säilyttävät hieman rakennettaan.

  8. 8

    Mausta suolalla. Tarjoile koristeltuna tuoreella mintulla.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

70% aito

Nopea Kikherne-curry

Nopea ja helppo versio kikherne-currysta, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää valmiita maustetahnoja nopeuttamaan valmistusta.

25 min 450 kcal

Kikherneitä (tölkki) · Sipulia · Valkosipulinkynsiä · Punaista currytahnaa

Kana Vindaloo Kookosmaidolla
60% aito

Kana Vindaloo Kookosmaidolla

Luova versio Kana Vindaloo'sta, jossa perinteistä tulisuutta ja etikkaisuutta pehmennetään kookosmaidolla. Lopputuloksena kermaisempi ja hieman miedompi curry, joka sopii laajemmalle yleisölle.

60 min 420 kcal

Kananpojan reisipaloja · Sipulia · Valkosipulia · Inkivääriä