DishkinDishkin
חזרה
טאקו אל פסטור עם עוף ונגיעת מנגו
50 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
500 קק"לקלוריות
35 ג׳חלבון
40 ג׳פחמימות
20 ג׳שומן

למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית

טאקו אל פסטור עם עוף ונגיעת מנגו

60% אותנטי · מקסיקני-פיוז'ן

וריאציה יצירתית המשתמשת בחזה עוף במקום בשר חזיר, מתובלת במרינדה דומה אך עם תוספת מנגו טרי ליצירת טעם מתוק-חמצמץ וצבעוני יותר. מוגש בטורטיות תירס או קמח.

מרכיבים

מנות4
  • חזה עוף800 גרם
  • מנגו טרי1 יחידה
  • צ'ילי גוואחיו (טחון)1 כף
  • שום3 שיניים
  • חומץ תפוחים3 כפות
  • מיץ אננס1/4 כוס
  • אבקת צ'ילי (רגילה)1 כפית
  • אורגנו יבש1 כפית
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחורלפי הטעם
  • שמן זית2 כפות
  • טורטיות תירס או קמח12 יחידות
  • בצל סגול (פרוס דק)1/4 כוס
  • כוסברה טרייה (קצוצה)1/4 כוס
  • רוטב צ'יפוטלה (אופציונלי)לפי הטעם

שלבים

  1. 1

    פורסים את חזה העוף לרצועות דקות.

  2. 2

    מכינים את המרינדה: מערבבים בקערה גוואחיו טחון, שום כתוש, חומץ, מיץ אננס, אבקת צ'ילי, אורגנו, מלח ופלפל. מוסיפים את רצועות העוף ומערבבים היטב. משרים לפחות 30 דקות.

  3. 3

    קוצצים את המנגו לקוביות קטנות.

  4. 4

    מחממים שמן זית במחבת על אש בינונית-גבוהה. מטגנים את רצועות העוף המתובלות עד שהן עשויות היטב וזהובות.

  5. 5

    מחממים את הטורטיות.

  6. 6

    מרכיבים את הטאקו: ממלאים את הטורטיות בעוף המטוגן, מוסיפים קוביות מנגו, בצל סגול קצוץ וכוסברה. מזלפים רוטב צ'יפוטלה אם רוצים.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

טאקו אל פסטור מסורתי
מנה מסורתית

טאקו אל פסטור מסורתי

טאקו אל פסטור קלאסי, המבוסס על בשר חזיר מתובל במרינדה עשירה של צ'ילי אנצ'ו וגוואחיו, אננס וזעפרן, צלוי על שיפוד אנכי (שומר) ומוגש בטורטיות תירס חמות עם בצל, כוסברה ואננס צלוי.

180 דק' 600 קק"ל

בשר חזיר (כתף) · אננס טרי · צ'ילי אנצ'ו מיובש · צ'ילי גוואחיו מיובש

טאקו אל פסטור מהיר (במחבת)
70% אותנטי

טאקו אל פסטור מהיר (במחבת)

גרסה מהירה ופשוטה של טאקו אל פסטור, המשתמשת בבשר חזיר קצוץ או רצועות דקות המטוגנות במחבת עם תבלינים דומים למרינדה המסורתית, מוגשת בטורטיות עם תוספות קלאסיות.

45 דק' 550 קק"ל

בשר חזיר (כתף או צוואר) · אננס טרי · צ'ילי פודרה (אנצ'ו או גוואחיו) · שום (כתוש)

עוף וינדאלו עם קוקוס ונגיעת מתיקות
60% אותנטי

עוף וינדאלו עם קוקוס ונגיעת מתיקות

וריאציה יצירתית על וינדאלו קלאסי, המשלבת את החריפות והחמיצות המסורתית עם מתיקות עדינה של חלב קוקוס ונגיעת סוכר, ליצירת איזון טעמים מעניין.

75 דק' 520 קק"ל

עוף (ירכיים), חתוך לקוביות · תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות · בצל גדול, קצוץ · שום, קצוץ

עוף מרי מי עם פטריות פורטובלו ונגיעת טרגון
75% אותנטי

עוף מרי מי עם פטריות פורטובלו ונגיעת טרגון

וריאציה יוקרתית יותר של עוף מרי מי, המשלבת פטריות פורטובלו עשירות בטעמן ונגיעה ארומטית של טרגון, המעניקים רוטב עמוק ומורכב יותר.

70 דק' 550 קק"ל

עוף (שוקיים או ירכיים) · פטריות פורטובלו גדולות · בצל שאלוט · שיני שום