15 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
280 קק"לקלוריות
22 ג׳חלבון
6 ג׳פחמימות
20 ג׳שומן
הערכה משוערת של בינה מלאכותית
ממרח טונה עם עשבי תיבול ולימון
מנה מסורתית · ים תיכונית
ממרח טונה עשיר בטעמים עם עשבי תיבול טריים ונגיעת לימון.
מרכיבים
מנות4
- טונה משומרת בשמן זית, מסוננת2 פחיות (כ-150 גרם כל אחת)
- מיונז3 כפות
- שמיר קצוץ טרי2 כפות
- פטרוזיליה קצוצה טרי1 כף
- עירית קצוצה1 כף
- גרידת לימון1 כפית
- מיץ לימון טרי1 כפית
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחור גרוסלפי הטעם
שלבים
- 1
לסנן היטב את הטונה.
- 2
בקערה, לפורר את הטונה בעזרת מזלג.
- 3
להוסיף מיונז, שמיר, פטרוזיליה, עירית, גרידת לימון ומיץ לימון.
- 4
לתבל במלח ופלפל שחור לפי הטעם.
- 5
לערבב היטב עד לקבלת תערובת אחידה.
- 6
להגיש מיד או לקרר במקרר.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
