DishkinDishkin
חזרה
עוף עם ירקות שורש בתנור - קלאסי
90 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
600 קק"לקלוריות
45 ג׳חלבון
40 ג׳פחמימות
30 ג׳שומן

למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית

עוף עם ירקות שורש בתנור - קלאסי

מנה מסורתית · ישראלית

מתכון קלאסי לעוף צלוי בתנור עם ירקות שורש עשירים, מתובל בעשבי תיבול טריים. מנה משביעה ופשוטה להכנה.

מרכיבים

מנות4
  • עוף שלם1.5 ק"ג
  • תפוחי אדמה4 יחידות בינוניות
  • גזרים4 יחידות
  • שורש פטרוזיליה2 יחידות
  • בצל גדול1 יחידה
  • שיני שום4-5
  • שמן זית4 כפות
  • רוזמרין טרי2 ענפים
  • טימין טרי2 ענפים
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם

שלבים

  1. 1

    מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס.

  2. 2

    שוטפים ומנקים את העוף. מייבשים היטב.

  3. 3

    חותכים את תפוחי האדמה, הגזרים ושורש הפטרוזיליה לקוביות גסות. קולפים ופורסים את הבצל לרבעים. קולפים את שיני השום.

  4. 4

    מניחים את הירקות בתבנית גדולה. מוסיפים את שיני השום, ענפי הרוזמרין והטימין. מזלפים שמן זית, מתבלים במלח ופלפל ומערבבים היטב.

  5. 5

    מניחים את העוף מעל הירקות בתבנית. מתבלים את העוף מבפנים ומבחוץ במלח ופלפל.

  6. 6

    אופים בתנור שחומם מראש במשך 60-75 דקות, או עד שהעוף זהוב ומוכן, ומיצי העוף צלולים.

  7. 7

    מוציאים מהתנור, נותנים לעוף לנוח 10 דקות לפני הפריסה.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

מרק ירקות קלאסי
מנה מסורתית

מרק ירקות קלאסי

מרק ירקות עשיר ומזין, המבוסס על ירקות שורש וירקות עונתיים, מבושל בנוזל עשיר בטעמים. מתכון מסורתי שמחמם את הלב.

60 דק' 120 קק"ל

גזר · תפוח אדמה · שורש פטרוזיליה · שורש סלרי

שניצל דג קלאסי
מנה מסורתית

שניצל דג קלאסי

שניצל דג פריך ועסיסי, עשוי מפילה דג לבן מצופה בפירורי לחם ומוקפץ במחבת עד להזהבה.

30 דק' 520 קק"ל

פילה דג לבן (כמו אמנון או בקלה) · קמח לבן · ביצים · פירורי לחם

דג מרוקאי קלאסי ברוטב עגבניות ופלפלים
מנה מסורתית

דג מרוקאי קלאסי ברוטב עגבניות ופלפלים

מתכון מסורתי לדג מרוקאי עשיר בטעמים, עם רוטב עגבניות סמיך, פלפלים מתוקים, שום, כוסברה ותבלינים ארומטיים. מוגש באופן מסורתי עם קוסקוס או לחם.

60 דק' 420 קק"ל

פילה דג לבן (כמו דניס או בקלה) · עגבניות טריות מרוסקות · פלפל אדום גדול · פלפל ירוק חריף (אופציונלי)