DishkinDishkin
חזרה
פלאנק סטייק במרינדה אסייתית קלאסית
45 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
450 קק"לקלוריות
40 ג׳חלבון
15 ג׳פחמימות
25 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

פלאנק סטייק במרינדה אסייתית קלאסית

מנה מסורתית · אסייתי

פלאנק סטייק עסיסי במרינדה אסייתית מסורתית, צלוי לשלמות ומגיש עם טעמים עשירים של רוטב סויה, ג'ינג'ר ושום.

מרכיבים

מנות4
  • פלאנק סטייק1 ק"ג
  • רוטב סויה1/2 כוס
  • שמן שומשום2 כפות
  • ג'ינג'ר טרי מגורר1 כף
  • שום כתוש3 שיניים
  • דבש או סוכר חום1 כף
  • פלפל שחור גרוס1/2 כפית
  • שמן צמחי (לצלייה)1 כף
  • בצל ירוק קצוץ (לקישוט)2 יחידות
  • שומשום קלוי (לקישוט)1 כפית

שלבים

  1. 1

    בקערה בינונית, ערבב רוטב סויה, שמן שומשום, ג'ינג'ר, שום, דבש ופלפל שחור ליצירת המרינדה.

  2. 2

    הכנס את הפלאנק סטייק לשקית זיפלוק או קערה, שפוך מעל את המרינדה, וודא שהסטייק מכוסה היטב. השרה במקרר למשך 30 דקות לפחות, או עד שעתיים.

  3. 3

    חמם גריל או מחבת פסים לחום בינוני-גבוה. הוצא את הסטייק מהמרינדה, נגב מעט את עודפי המרינדה (שמור את המרינדה בצד).

  4. 4

    צלה את הסטייק במשך 4-6 דקות מכל צד למידת עשייה מדיום-רייר, או לפי העדפה.

  5. 5

    בזמן הצלייה, הרתח את המרינדה ששמרת בסיר קטן למשך דקה אחת כדי לחסל חיידקים. השתמש בה כמרוטב.

  6. 6

    הוצא את הסטייק מהגריל, כסה באופן רופף בנייר אלומיניום ותנו לו לנוח במשך 10 דקות.

  7. 7

    פרס את הסטייק לפרוסות דקות נגד כיוון הסיבים. הגיש חם, מזולף במעט מהרוטב המצומצם, ומקושט בבצל ירוק קצוץ ושומשום קלוי.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

פלאנק סטייק במרינדה אסייתית עם נגיעות קוריאניות
75% אותנטי

פלאנק סטייק במרינדה אסייתית עם נגיעות קוריאניות

וריאציה יצירתית של פלאנק סטייק במרינדה אסייתית, המשלבת טעמים קוריאניים כמו גוצ'וג'אנג (משחת פלפל צ'ילי קוריאנית) ורוטב דגים.

50 דק' 480 קק"ל

פלאנק סטייק · גוצ'וג'אנג (משחת פלפל צ'ילי קוריאנית) · רוטב סויה · שמן שומשום

שיפודי טלה ביוגורט ולימון כבוש בסגנון צפון אפריקאי
75% אותנטי

שיפודי טלה ביוגורט ולימון כבוש בסגנון צפון אפריקאי

וריאציה מעניינת לשיפודי טלה, עם טוויסט של לימון כבוש, הל וקינמון, המעניקים עומק טעמים ארומטי ומיוחד.

50 דק' 480 קק"ל

קוביות טלה (כתף או צוואר) · יוגורט טבעי · לימון כבוש (הקליפה בלבד, קצוצה דק) · שום כתוש