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Corviche Manabita Tradicional
60 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
450 kcalCalorías
15 gProteínas
50 gCarbohidratos
20 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Corviche Manabita Tradicional

Plato tradicional · Ecuatoriana

El corviche manabita es una empanada frita rellena de pescado y envuelta en una masa de verde (plátano verde). Es un plato emblemático de la provincia de Manabí, Ecuador.

Ingredientes

Raciones4
  • Verde (plátano verde)1 kg
  • Pescado blanco (corvina, albacora)300 g
  • Cebolla paiteña (roja)1 unidad
  • Ajo3 dientes
  • Cilantro1/4 taza
  • Comino1 cucharadita
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Aceite vegetalpara freír
  • Leche (opcional, para la masa)1/4 taza

Pasos

  1. 1

    Cocinar el pescado en agua con sal hasta que esté tierno. Desmenuzar y reservar.

  2. 2

    Picar finamente la cebolla paiteña, el ajo y el cilantro.

  3. 3

    En una sartén, sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén transparentes. Añadir el pescado desmenuzado, el cilantro, comino, sal y pimienta. Cocinar por unos minutos hasta que los sabores se integren. Dejar enfriar.

  4. 4

    Pelar los plátanos verdes y cocinarlos en agua hirviendo con sal hasta que estén blandos (aproximadamente 20-25 minutos). Escurrir bien.

  5. 5

    Majar los plátanos cocidos hasta obtener un puré. Si la masa está muy seca, añadir un poco de leche o el agua de cocción de los plátanos. Sazonar con sal.

  6. 6

    Tomar una porción de masa de verde, aplanarla en la palma de la mano, colocar una cucharada del relleno de pescado en el centro y cerrar la masa formando una empanada ovalada.

  7. 7

    Calentar abundante aceite vegetal en una sartén profunda. Freír los corviches hasta que estén dorados y crujientes por ambos lados.

  8. 8

    Retirar los corviches del aceite y colocarlos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa. Servir calientes.

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