DishkinDishkin
Takaisin
Katkaravut tomaatti-fetakastikkeessa ja paahdetuilla kasviksilla
40 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
420 kcalKalorit
24 gProteiini
18 gHiilihydraatit
27 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Katkaravut tomaatti-fetakastikkeessa ja paahdetuilla kasviksilla

75% aito · Välimerellinen

Tomaatti-fetakastikkeessa haudutetut katkaravut saavat seurakseen paahdettuja Välimeren kasviksia, kuten kesäkurpitsaa ja paprikaa. Täyteläinen ja värikäs ateria.

Ainekset

Annokset4
  • Katkarapuja (kuorittuja, sulatettuja)400 g
  • Tomaattimurskaa400 g
  • Feta-juustoa150 g
  • Sipulia1 kpl
  • Valkosipulinkynttä3 kpl
  • Oliiviöljyä3 rkl
  • Kermaa (ruoka- tai kuohu)1 dl
  • Kesäkurpitsaa1 kpl
  • Punaista paprikaa1 kpl
  • Kirsikkatomaatteja150 g
  • Tuoretta oreganoapieni nippu
  • Suolaamaun mukaan
  • Mustapippuriamaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Lohko kesäkurpitsa ja paprika. Puolita kirsikkatomaatit. Sekoita kasvikset kulhossa 2 rkl oliiviöljyn, suolan ja pippurin kanssa.

  2. 2

    Levitä kasvikset leivinpaperilla päällystetylle uunipellille ja paahda 200-asteisessa uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet hieman väriä.

  3. 3

    Sillä välin, kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet.

  4. 4

    Kuumenna loput oliiviöljystä pannulla keskilämmöllä. Kuullota sipulia muutama minuutti.

  5. 5

    Lisää valkosipuli ja kuullota vielä minuutti.

  6. 6

    Lisää tomaattimurska ja anna hautua hiljalleen noin 5 minuuttia.

  7. 7

    Murenna feta-juusto kastikkeen joukkoon ja sekoita.

  8. 8

    Lisää kerma. Kuumenna kastike kiehuvaksi ja anna sen saostua hetki.

  9. 9

    Lisää katkaravut kastikkeeseen ja kypsennä noin 3-5 minuuttia.

  10. 10

    Mausta suolalla ja pippurilla.

  11. 11

    Hienonna tuore oregano.

  12. 12

    Tarjoile katkarapukastike paahdettujen kasvisten kanssa. Ripottele päälle tuoretta oreganoa.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Nopeat katkaravut tomaatti-fetakastikkeessa
80% aito

Nopeat katkaravut tomaatti-fetakastikkeessa

Nopea ja helppo versio katkaravuista tomaatti-fetakastikkeessa. Käyttää valmiita aineksia nopeuttamaan valmistusta, mutta maku on silti herkullinen.

15 min 380 kcal

Katkarapuja (valmiiksi kypsennettyjä) · Tomaattimurskaa (tai kuutioituja tomaatteja) · Feta-juustoa · Valkosipulijauhetta