DishkinDishkin
חזרה
אורז ספרדי עם עוף ופירות ים (פאיאה)
75 דק'זמן
קשהקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
620 קק"לקלוריות
40 ג׳חלבון
65 ג׳פחמימות
25 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

אורז ספרדי עם עוף ופירות ים (פאיאה)

85% אותנטי · ולנסיה, ספרד

וריאציה של פאיאה, המנה הלאומית של ספרד, המשלבת אורז, עוף, פירות ים, ירקות ותבלינים עשירים.

מרכיבים

מנות4
  • עוף (ירכיים או שוקיים), חתוך לחתיכות300 גרם
  • שרימפס גדולים, מקולפים150 גרם
  • מולים טריים, נקיים150 גרם
  • אורז דגנים ארוכים (כמו בומבה)2 כוסות
  • בצל קצוץ דק1
  • שום קצוץ3 שיניים
  • פלפל אדום חתוך לקוביות1
  • עגבניות מגוררות או מרוסקות1 כוס
  • ציר דגים או עוף4 כוסות
  • זעפרן (מעט)קורט
  • פפריקה מעושנת1 כפית
  • שעועית ירוקה טרייה או קפואה1/2 כוס
  • שמן זית3 כפות
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם
  • פרוסות לימון ופטרוזיליה לקישוטלפי הצורך

שלבים

  1. 1

    מחממים שמן זית במחבת פאיאה רחבה או סיר שטוח על אש בינונית-גבוהה. צורבים את חלקי העוף עד להזהבה. מוציאים ושומרים בצד.

  2. 2

    באותה מחבת, מוסיפים את הבצל ומטגנים עד להזהבה. מוסיפים שום, פלפל אדום ועגבניות, ומטגנים כ-5 דקות.

  3. 3

    מוסיפים את האורז, פפריקה מעושנת ומערבבים היטב.

  4. 4

    מוזגים את הציר החם, מוסיפים זעפרן, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה.

  5. 5

    מחזירים את העוף למחבת. מסדרים את השעועית הירוקה. מבשלים ללא כיסוי על אש בינונית-גבוהה כ-10 דקות, עד שהנוזלים מתחילים להתאדות.

  6. 6

    מסדרים את השרימפס והמולים מעל האורז. מבשלים עוד כ-5-8 דקות, או עד שהפירות ים מבושלים והאורז ספג את רוב הנוזלים.

  7. 7

    מגבירים מעט את האש לדקה-שתיים כדי ליצור 'סוקררט' (שכבת אורז פריכה בתחתית). מכבים את האש, מכסים במגבת נקייה ונותנים לעמוד 5 דקות.

  8. 8

    מקשטים בפרוסות לימון ופטרוזיליה לפני ההגשה.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

אורז ספרדי קלאסי עם עוף
מנה מסורתית

אורז ספרדי קלאסי עם עוף

מנה מסורתית ועשירה של אורז ספרדי עשיר בטעמים, מבושל עם חתיכות עוף עסיסיות, ירקות ארומטיים ותבלינים ים תיכוניים. מוגש בדרך כלל במחבת ברזל יצוק.

60 דק' 550 קק"ל

עוף (ירכיים או שוקיים) · אורז ארבוריו או אורז דגנים ארוכים · בצל גדול קצוץ · שום קצוץ

פאיאה פירות ים מהירה
75% אותנטי

פאיאה פירות ים מהירה

גרסה מהירה ופשוטה יותר לפאיאה, המשתמשת באורז מהיר הכנה ובפירות ים קפואים או מוכנים מראש לקיצור זמני הבישול.

35 דק' 550 קק"ל

אורז מהיר הכנה (למשל, אורז בסמטי) · שמן זית · שום קצוץ · פלפל אדום חתוך לקוביות

אורז מנד׳י מהיר עם עוף בתנור
70% אותנטי

אורז מנד׳י מהיר עם עוף בתנור

גרסה מהירה ופשוטה יותר של אורז מנד׳י, המשתמשת בתנור לצליית העוף והכנת האורז במקביל. התוצאה היא מנה טעימה וריחנית בפחות זמן ומאמץ.

75 דק' 680 קק"ל

חזה עוף או ירכי עוף ללא עצם, חתוכים לקוביות · אורז בסמטי · בצל בינוני, קצוץ · שום, כתוש