DishkinDishkin
חזרה
מג'בוס דגים מהיר ב-30 דקות
30 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
480 קק"לקלוריות
30 ג׳חלבון
55 ג׳פחמימות
15 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

מג'בוס דגים מהיר ב-30 דקות

70% אותנטי · מטבח מזרח תיכוני

גרסה מהירה ופשוטה למג'בוס דגים, מושלמת לימי חול עמוסים. משתמשת בנתחי דג מוכנים מראש או דג מהיר בישול.

מרכיבים

מנות4
  • אורז בסמטי מבושל מראש4 כוסות
  • פילה דג לבן (כמו אמנון או בקלה), מבושל ומופרד לפתיתים400 גרם
  • בצל קטן קצוץ דק1
  • שמן זית2 כפות
  • כורכום1/2 כפית
  • כמון טחון1/2 כפית
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם
  • מלחלפי הטעם
  • מיץ לימון טרי1 כף
  • כוסברה טרייה קצוצה לקישוטלפי הטעם

שלבים

  1. 1

    במחבת גדולה, מחממים שמן זית ומטגנים את הבצל עד להזהבה קלה.

  2. 2

    מוסיפים את הכורכום והכמון ומטגנים כדקה נוספת.

  3. 3

    מוסיפים את האורז המבושל, פתיתי הדג, מלח ופלפל. מערבבים היטב ומחממים כ-5 דקות.

  4. 4

    מוסיפים את מיץ הלימון ומערבבים.

  5. 5

    מגישים מיד, מקושט בכוסברה טרייה.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

מג'בוס דגים מסורתי
מנה מסורתית

מג'בוס דגים מסורתי

מג'בוס דגים קלאסי, מנה עשירה ומלאת טעמים המשלבת אורז בסמטי ארומטי, דג לבן עסיסי ותבלינים מזרח תיכוניים אותנטיים. מוגש באופן מסורתי.

75 דק' 550 קק"ל

אורז בסמטי · פילה דג לבן (כמו אמנון או לברק) · בצל גדול קצוץ · עגבניות מרוסקות

מג'בוס דגים בסגנון צפון אפריקאי עם ירקות שורש
80% אותנטי

מג'בוס דגים בסגנון צפון אפריקאי עם ירקות שורש

וריאציה אזורית של מג'בוס דגים, המשלבת טעמים עשירים של תבלינים צפון אפריקאיים וירקות שורש כמו גזר ודלעת, לתוספת מתיקות ועומק.

90 דק' 580 קק"ל

אורז בסמטי · פילה דג לבן (כמו מוסר או דניס) · בצל גדול קצוץ · גזר חתוך לקוביות