DishkinDishkin
חזרה
עוף בקארי קלאסי הודי
60 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
500 קק"לקלוריות
40 ג׳חלבון
25 ג׳פחמימות
28 ג׳שומן

למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית

עוף בקארי קלאסי הודי

מנה מסורתית · הודית

מנה קלאסית של עוף בקארי בסגנון הודי מסורתי, עם רוטב עשיר ותבלינים ארומטיים.

מרכיבים

מנות4
  • חזה עוף500 גרם
  • בצל1 גדול
  • שום3 שיניים
  • ג'ינג'ר טרי2 ס"מ
  • עגבניות מרוסקות400 גרם
  • קרם קוקוס400 מ"ל
  • שמן צמחי2 כפות
  • אבקת קארי2 כפות
  • כורכום1 כפית
  • כמון טחון1 כפית
  • כוסברה טחונה1 כפית
  • פלפל צ'ילי יבש (אופציונלי)1/2 כפית
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחורלפי הטעם
  • כוסברה טרייה (לקישוט)חופן

שלבים

  1. 1

    חותכים את חזה העוף לקוביות בגודל ביס.

  2. 2

    קוצצים דק את הבצל, השום והג'ינג'ר.

  3. 3

    מחממים שמן בסיר גדול או ווק על אש בינונית. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד להזהבה.

  4. 4

    מוסיפים את השום והג'ינג'ר ומטגנים עוד דקה עד שעולה ריח.

  5. 5

    מוסיפים את אבקת הקארי, הכורכום, הכמון, הכוסברה הטחונה והצ'ילי (אם משתמשים). מערבבים ומבשלים כדקה עד שהתבלינים מפיצים ריח.

  6. 6

    מוסיפים את קוביות העוף ומערבבים כך שיצופו בתבלינים. מטגנים עד שהעוף משנה את צבעו מכל הצדדים.

  7. 7

    מוסיפים את העגבניות המרוסקות וקרם הקוקוס. מערבבים היטב, מביאים לרתיחה עדינה.

  8. 8

    מנמיכים את האש, מכסים את הסיר ומבשלים כ-25-30 דקות, או עד שהעוף מבושל לחלוטין והרוטב מסמיך מעט.

  9. 9

    מתבלים במלח ופלפל שחור לפי הטעם.

  10. 10

    מגישים חם, מקושט בכוסברה טרייה. מומלץ להגיש עם אורז בסמטי או נאן.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

קארי חומוס קלאסי
מנה מסורתית

קארי חומוס קלאסי

קארי חומוס עשיר ומתובל, המבוסס על מתכון הודי מסורתי. החומוס סופג את טעמי התבלינים העשירים, ויוצר מנה מנחמת ומשביעה.

45 דק' 350 קק"ל

חומוס מבושל · בצל קצוץ · שום כתוש · ג'ינג'ר מגורר

קארי חומוס מהיר ב-20 דקות
70% אותנטי

קארי חומוס מהיר ב-20 דקות

גרסה מהירה ופשוטה לקארי חומוס, מושלמת לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע. משתמשת במרכיבים זמינים ליצירת טעם עשיר בזמן קצר.

20 דק' 320 קק"ל

חומוס מקופסת שימורים, מסונן ושטוף · בצל קצוץ דק · שום כתוש · עגבניות מרוסקות מקופסה