DishkinDishkin
חזרה
פאלק פניר קלאסי
45 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
350 קק"לקלוריות
20 ג׳חלבון
25 ג׳פחמימות
18 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

פאלק פניר קלאסי

מנה מסורתית · הודית

מנה הודית קלאסית ופופולרית, המורכבת מגבינת פניר מטוגנת או מבושלת ברוטב עגבניות עשיר ותבלינים ארומטיים. מוגשת לרוב עם אורז או לחם הודי.

מרכיבים

מנות4
  • תרד טרי500 גרם
  • גבינת פניר250 גרם
  • עגבניות מרוסקות400 גרם
  • בצל קצוץ1 בינוני
  • שום כתוש2 שיניים
  • ג'ינג'ר מגורר1 כפית
  • שמן צמחי2 כפות
  • גאראם מסאלה1 כפית
  • כורכום1/2 כפית
  • כוסברה טחונה1 כפית
  • כמון טחון1/2 כפית
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחורלפי הטעם
  • שמנת מתוקה (אופציונלי)2 כפות
  • מים1/2 כוס

שלבים

  1. 1

    חולטים את התרד במים רותחים למשך 2-3 דקות, מסננים ומעבירים לבלנדר. טוחנים למחית חלקה.

  2. 2

    חותכים את גבינת הפניר לקוביות.

  3. 3

    בסיר גדול, מחממים שמן על אש בינונית. מוסיפים בצל ומטגנים עד להזהבה.

  4. 4

    מוסיפים שום וג'ינג'ר ומטגנים עוד דקה.

  5. 5

    מוסיפים עגבניות מרוסקות, גאראם מסאלה, כורכום, כוסברה טחונה, כמון, מלח ופלפל. מבשלים כ-10 דקות עד שהרוטב מסמיך מעט.

  6. 6

    מוסיפים את מחית התרד ומערבבים היטב. מביאים לרתיחה עדינה.

  7. 7

    מוסיפים את קוביות הפניר ומבשלים עוד 5-7 דקות.

  8. 8

    אם רוצים רוטב עשיר יותר, מוסיפים שמנת מתוקה ומערבבים. טועמים ומתקנים תיבול.

  9. 9

    מגישים חם, בליווי אורז בסמטי או לחם נאן.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

קארי חומוס קלאסי
מנה מסורתית

קארי חומוס קלאסי

קארי חומוס עשיר ומתובל, המבוסס על מתכון הודי מסורתי. החומוס סופג את טעמי התבלינים העשירים, ויוצר מנה מנחמת ומשביעה.

45 דק' 350 קק"ל

חומוס מבושל · בצל קצוץ · שום כתוש · ג'ינג'ר מגורר

ביבימבאפ קלאסי
מנה מסורתית

ביבימבאפ קלאסי

הגרסה המסורתית והאהובה של ביבימבאפ, המשלבת אורז, ירקות מוקפצים, בשר מריונדה, ביצת עין ורוטב צ'ילי-קוריאני (גוכ'אנג). מנה צבעונית, מזינה ומאוזנת.

60 דק' 500 קק"ל

אורז לבן מבושל · בקר (סינטה או שייטל), פרוס דק · רוטב סויה · שמן שומשום

דג מרוקאי חריף קלאסי
מנה מסורתית

דג מרוקאי חריף קלאסי

תבשיל דג עשיר ומלא טעמים, עם רוטב עגבניות עשיר, פלפלים חריפים, ותבלינים מרוקאיים אותנטיים. מנה קלאסית ומושלמת לארוחת ערב.

45 דק' 370 קק"ל

פילה דג לבן (כמו מוסר או לברק) · עגבניות מרוסקות · בצל גדול קצוץ · שום כתוש

חריימה דג קלאסי
מנה מסורתית

חריימה דג קלאסי

תבשיל דגים חריף ועשיר ברוטב עגבניות, פלפלים ותבלינים, המוגש באופן מסורתי עם לחם לטבילה.

60 דק' 350 קק"ל

פילה דג לבן (לברק, דניס) · עגבניות מרוסקות · בצל גדול קצוץ · שיני שום קצוצות