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スパイシーガーリック骨付鳥
70 分時間
ふつう難易度
2人分
—評価
栄養成分
750 kcalカロリー
55 gたんぱく質
15 g炭水化物
45 g脂質

1人分あたり · AIによる概算値

スパイシーガーリック骨付鳥

本格度 60% · 創作和食

ガーリックとスパイスを効かせた、食欲をそそる骨付鳥。ビールのお供に最高の一品です。

材料

人分2
  • 鶏もも骨付肉2本
  • 塩小さじ1
  • 黒こしょう適量
  • 醤油大さじ2
  • 酒大さじ1
  • おろしにんにく2かけ分
  • チリパウダー小さじ1
  • パプリカパウダー小さじ1/2
  • クミンパウダー小さじ1/4

手順

  1. 1

    鶏肉はフォークで数カ所刺し、塩、黒こしょうをすり込む。

  2. 2

    醤油、酒、おろしにんにく、チリパウダー、パプリカパウダー、クミンパウダーを混ぜ合わせ、鶏肉を1時間以上漬け込む。

  3. 3

    オーブントースターまたはグリルで、時々返しながら25〜30分、スパイスの香りが立つまで焼く。

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