سريعة

نسخة مبسطة وسريعة من شوربة الدجاج بالخضار، مثالية للأيام المزدحمة، تستخدم مكونات سهلة التحضير مع الحفاظ على النكهة اللذيذة.

دجاج مطبوخ ومفتت · خضروات مشكلة مجمدة · مرق دجاج جاهز · بصل بودرة

نسخة سريعة ولذيذة من شوربة الروبيان، تتميز بنكهة منعشة من الليمون والأعشاب الطازجة.

روبيان متوسط الحجم · مرق خضار أو دجاج · بصل أخضر مفروم · ثوم مفروم

نسخة سريعة وسهلة من شوربة السمك، مثالية لأيام الأسبوع المزدحمة، مع التركيز على نكهات السمك الطازجة والخضروات الملونة.

فيليه سمك أبيض (مثل البلطي أو القد) · بازلاء مجمدة · ذرة مجمدة · فلفل رومي ملون مقطع مكعبات صغيرة

نسخة سريعة ولذيذة من شوربة السبانخ، مع إضافة الكريمة لإعطاء قوام أغنى ونكهة مميزة.

سبانخ مجمدة (مذابة ومصفاة) · مرق خضار · كريمة طبخ · بصل بودرة

نسخة سريعة ومبسطة من شوربة الشوفان، مثالية لوجبة فطور أو عشاء خفيف وسريع التحضير.

شوفان سريع التحضير · ماء أو مرق خضار · خضروات مشكلة مجمدة (بازلاء، جزر، ذرة) · ملح

نسخة سريعة ومبسطة من شوربة الفاصوليا البيضاء الكلاسيكية، مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، مع الاحتفاظ بالنكهة الأساسية.

فاصوليا بيضاء معلبة، مصفاة ومغسولة · مرق خضار · بصل مفروم · ثوم مفروم

نسخة سريعة ومنعشة من شوربة البطاطا الحلوة، مع نكهة الزنجبيل الحادة وعصير الليمون المنعش.

بطاطا حلوة · مرق دجاج أو خضار · زنجبيل طازج · عصير ليمون

نسخة سريعة ولذيذة من شوربة الطماطم بالريحان، مثالية لوجبة خفيفة خلال أيام الأسبوع.

طماطم مهروسة معلبة · مرق خضار · أوراق ريحان طازجة · ثوم مفروم

نسخة مبسطة وسريعة من شوربة الشعير، مثالية للأيام المزدحمة، مع التركيز على نكهة الشعير والخضروات.

شعير سريع الطهي · خضروات مشكلة مجمدة (بازلاء، جزر، ذرة) · مرق خضار · بصل مفروم

نسخة سريعة ومبسطة من سلطة الروكا والبارميزان، مثالية لوجبة خفيفة أو طبق جانبي سريع.

روكا (جرجير) · جبنة بارميزان مبشورة · خل بلسميك · زيت زيتون

نسخة مبسطة وسريعة من سلطة المعكرونة، مثالية لوجبة غداء سريعة أو طبق جانبي سهل.

معكرونة إلباو أو أي شكل صغير · ذرة مجمدة أو معلبة · بازلاء مجمدة أو معلبة · جزر مبشور

نسخة سريعة وسهلة من سلطة الشمندر، تعتمد على الشمندر المطبوخ المعلب وتضيف لمسة كريمية منعشة من الزبادي.

شمندر مطبوخ معلب ومقطع · زبادي يوناني سادة · شبت مفروم طازج · ثوم مهروس

نسخة سريعة ومبتكرة من سلطة الأفوكادو، مع إضافة الذرة الحلوة والفاصوليا السوداء لمزيد من النكهة والقيمة الغذائية.

أفوكادو ناضج · ذرة حلوة (معلبة أو مجمدة ومذابة) · فاصوليا سوداء (معلبة ومغسولة) · فلفل أحمر حلو مقطع مكعبات صغيرة

نسخة مبسطة من السلطة اليونانية الكلاسيكية، مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو طبق جانبي.

طماطم كرزية · خيار مقطع مكعبات · بصل أحمر مقطع شرائح رفيعة · زيتون أسود

نسخة مبسطة وسريعة من تورتيلا اللحم، تستخدم لحم مفروم مطبوخ مع بهارات مكسيكية جاهزة، مثالية لوجبة عشاء سريعة.

لحم بقري مفروم · خبز تورتيلا دقيق · بصل (مفروم) · بهارات مكسيكية جاهزة

نسخة مبسطة ولذيذة من بيتزا المأكولات البحرية، تركز على نكهة الجمبري مع صلصة كريمية خفيفة.

عجينة بيتزا جاهزة · صلصة ألفريدو جاهزة · جبنة موزاريلا مبشورة · روبيان مطبوخ ومقشر

نسخة سريعة ومبسطة من بيتزا البيستو، مع إضافة قطع الدجاج المشوي لزيادة البروتين والنكهة.

خبز بيتا أو عجينة بيتزا جاهزة سريعة · صلصة بيستو جاهزة · جبنة موزاريلا مبشورة · صدر دجاج مشوي ومقطع

نسخة سريعة ومبتكرة من بيتزا الدجاج، تستخدم صلصة البيستو المنعشة بدلاً من صلصة الطماطم التقليدية، مع دجاج مشوي وجبنة بارميزان.

عجينة بيتزا جاهزة · صدر دجاج مشوي ومقطع شرائح · صلصة بيستو · جبنة موتزاريلا مبشورة

نسخة مبسطة وسريعة من السوبيا التقليدية، تستخدم الخبز بدلاً من الشعير لتوفير الوقت والجهد.

خبز أبيض قديم (باست أو توست) · سكر · ماء ورد · ماء

نسخة سريعة ومبسطة من شوربة العدس، مع إضافة منعشة من الليمون، مثالية لوجبة خفيفة وسريعة.

عدس أحمر · بصل صغير · ثوم · كمون