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Mamona a la Llanera Tradicional
240 mintiempo
Difícildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
750 kcalCalorías
60 gProteínas
30 gCarbohidratos
45 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Mamona a la Llanera Tradicional

Plato tradicional · Colombiana

La auténtica Mamona a la Llanera, un corte de res tierno y jugoso cocinado lentamente a la brasa, marinado con sal y sazonado con las especias tradicionales de los Llanos Orientales de Colombia. Servido típicamente con yuca y hogao.

Ingredientes

Raciones4
  • Carne de res (pierna o lomo)2 kg
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Ajo4 dientes
  • Comino1 cucharadita
  • Cebolla larga2 tallos
  • Yuca1 kg
  • Tomate2 unidades
  • Aceite vegetal2 cucharadas

Pasos

  1. 1

    Lavar y secar la carne de res. Frotar generosamente con sal y pimienta negra.

  2. 2

    Machacar los ajos y mezclar con comino. Untar esta mezcla sobre la carne.

  3. 3

    Preparar la brasa. La cocción debe ser lenta y a fuego medio-bajo.

  4. 4

    Colocar la carne sobre la parrilla, asegurándose de que gire lentamente para una cocción uniforme. Cocinar por aproximadamente 3-4 horas, o hasta que la carne esté muy tierna y dorada.

  5. 5

    Mientras la carne se cocina, preparar el hogao: picar finamente la cebolla y los tomates. Sofreír en aceite vegetal hasta que se forme una salsa espesa.

  6. 6

    Cocinar la yuca en agua con sal hasta que esté tierna.

  7. 7

    Retirar la carne de la brasa, dejar reposar unos minutos antes de cortar.

  8. 8

    Servir la Mamona cortada en porciones generosas, acompañada de yuca cocida y hogao.

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