30 分時間
かんたん難易度
4人分
—評価
栄養成分
550 kcalカロリー
20 gたんぱく質
40 g炭水化物
30 g脂質
1人分あたり · AIによる概算値
簡単スピードキーマカレー
本格度 70% · 日本風インドカレー
市販のカレールウとひき肉、野菜で手軽に作れるキーマカレーです。忙しい日でも短時間で完成します。
材料
人分4
- 鶏ひき肉300g
- 玉ねぎ1/2個
- にんじん1/4本
- カレールウ（中辛）2かけ
- 水200ml
- サラダ油大さじ1
- 塩少々
- こしょう少々
手順
- 1
玉ねぎとにんじんはみじん切りにする。
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を炒める。
- 3
ひき肉の色が変わったら玉ねぎ、にんじんを加えて炒める。
- 4
水とカレールウを加えて溶かし、とろみがつくまで煮込む。
- 5
塩、こしょうで味を調える。
このレシピを評価
1〜5つ星を選んでください。各レシピは1回だけ評価できます。
まだ評価はありません。
