簡単スピードピザトースト

市販のルーとレトルトハヤシライスソースを活用し、短時間で作れる手軽なハヤシライスです。

牛肉（薄切り） · 玉ねぎ · レトルトハヤシライスソース · サラダ油

市販の鶏がらスープの素と味噌を使い、短時間で手軽に作れる味噌ラーメンです。豚ひき肉ともやしを炒めて旨味をプラスし、冷蔵庫にある野菜などを加えてアレンジも可能です。

水 · 鶏がらスープの素（顆粒） · 味噌 · 醤油

冷凍野菜やカット済みの食材を活用し、短時間で作れる中華丼です。忙しい日でも手軽に本格的な味わいが楽しめます。

豚こま切れ肉 または 鶏むね肉 · 冷凍ミックス野菜 (人参、玉ねぎ、ピーマンなど) · カット野菜 (白菜、たけのこなど) · むきえび (冷凍)

電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れる天津飯風のレシピです。忙しい時でもすぐに食べられます。

ご飯 · 卵 · かに風味かまぼこ · 長ねぎ

市販の焼売の皮とひき肉を使い、電子レンジで手軽に作れる時短焼売です。忙しい時でもすぐに楽しめます。

豚ひき肉 · 焼売の皮 · 長ねぎ（みじん切り） · 生姜（チューブ）

フライパンを使わず、電子レンジで手軽に作れるピーマンの肉詰め風です。忙しい時でもさっと作れて、お弁当のおかずにもぴったりです。

ピーマン · 豚ひき肉 · 玉ねぎ · 片栗粉

忙しい時でも手軽に作れる、時短バージョンの青椒肉絲。調味料を工夫し、材料もシンプルに仕上げました。

豚肉（細切り） · ピーマン · めんつゆ（3倍濃縮） · ごま油

豚肉をレンジで加熱し、フライパンで焼いたカツに、電子レンジで作る味噌ダレをかけた手軽な味噌カツ風の一品です。忙しい時でも短時間で楽しめます。

豚ロース薄切り肉 · 塩 · こしょう · 小麦粉