DishkinDishkin
חזרה
תמנון בגריל בסגנון יווני קלאסי
60 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
450 קק"לקלוריות
35 ג׳חלבון
10 ג׳פחמימות
30 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

תמנון בגריל בסגנון יווני קלאסי

מנה מסורתית · יוונית

תמנון טרי מושרה במרינדה קלאסית של שמן זית, לימון ועשבי תיבול, צלוי על גריל עד לקבלת מרקם מושלם וטעמים עשירים. מוגש עם ירקות טריים ורוטב לימון-שמן זית.

מרכיבים

מנות4
  • תמנון טרי1 ק"ג
  • שמן זית כתית מעולה1/2 כוס
  • מיץ לימון טרי1/4 כוס
  • שום כתוש3 שיניים
  • אורגנו יבש1 כף
  • טימין יבש1 כפית
  • מלח גסלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם
  • פטרוזיליה קצוצהלקישוט
  • זיתי קלמטהלקישוט
  • פרוסות לימוןלקישוט

שלבים

  1. 1

    מנקים היטב את התמנון. אם התמנון קפוא, מפשירים אותו לחלוטין.

  2. 2

    מכינים את המרינדה: מערבבים בקערה שמן זית, מיץ לימון, שום כתוש, אורגנו, טימין, מלח ופלפל.

  3. 3

    משרים את התמנון במרינדה למשך 30 דקות לפחות, או עד שעתיים במקרר.

  4. 4

    מחממים גריל (פחמים או גז) לחום בינוני-גבוה.

  5. 5

    מניחים את התמנון על הגריל וצולים כ-5-7 דקות מכל צד, עד שהוא שחום ומוכן. יש להיזהר לא לצלות יתר על המידה כדי שלא יהיה קשה.

  6. 6

    מוציאים את התמנון מהגריל, חותכים לחלקים אם רוצים, ומגישים מיד.

  7. 7

    מקשטים בפטרוזיליה קצוצה, זיתי קלמטה ופרוסות לימון.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

סלט יווני קלאסי
מנה מסורתית

סלט יווני קלאסי

הסלט היווני הקלאסי והאותנטי, המורכב מירקות טריים, גבינת פטה איכותית, זיתי קלמטה ושמן זית כתית מעולה.

15 דק' 300 קק"ל

עגבניות בשלות · מלפפונים · פלפל ירוק · בצל סגול