時短レシピ

忙しい時でも手軽に作れる、電子レンジを活用した山菜そばです。市販の惣菜や冷凍山菜を使えばさらに時短になります。

そば · 市販のそばつゆ · 水 · 冷凍山菜ミックス

電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れるとろろそばのレシピです。忙しい時でもさっと作れて、満足感のある一品です。

そば（乾麺） · 長芋 · めんつゆ（ストレート） · 刻みネギ

忙しい時でも手軽に作れる、電子レンジを活用した梅おろしそばです。洗い物も少なく済みます。

乾麺そば · 大根 · 梅干し（種抜き） · めんつゆ（ストレート）

レンジを活用して、忙しい時でも手軽に作れる豆乳ごまだれうどんです。洗い物も少なく、短時間で完成します。

冷凍うどん · 練りごま（白） · 豆乳（無調整） · 麺つゆ（3倍濃縮）

忙しい時でも手軽に作れる、レンジを使った明太釜玉うどんのレシピです。洗い物も少なく、時短で本格的な味わいが楽しめます。

冷凍うどん · 明太子 · 卵黄 · めんつゆ（2倍濃縮）

市販の味付け油揚げと冷凍うどんを使った、忙しい時でも手軽に作れる冷やしきつねうどんの時短バージョンです。

冷凍うどん · 市販の味付け油揚げ（きつね用） · めんつゆ（ストレートタイプ） · 水

忙しい時でも手軽に作れる、電子レンジを活用した時短あんかけうどんです。少ない材料で、手早く温かい一品が完成します。

冷凍うどん · 鶏むね肉 (ほぐしたもの) · 顆粒和風だし · 醤油

忙しい時でも手軽に作れる、電子レンジを活用したごぼう天うどんのレシピです。天ぷらは市販品を利用し、調理時間を短縮します。

うどん（冷凍） · 市販のごぼう天ぷら · だしパック · 水

市販のめんつゆを活用し、きのこ類を加えて旨味をアップさせた手軽に作れる山菜うどんです。

うどん · めんつゆ（ストレート） · 水 · ミックスきのこ（しめじ、えのきなど）

忙しい時でも手軽に作れる、電子レンジを活用したわかめうどんです。洗い物も少なく、短時間で温かい一杯が完成します。

冷凍うどん · 乾燥わかめ · めんつゆ（3倍濃縮） · 水

市販のめんつゆを活用し、手軽に釜揚げうどん風の味わいを楽しめるレシピです。忙しい時でも本格的なうどんの美味しさを味わえます。

うどん（冷凍うどん） · めんつゆ（ストレートタイプ） · 水 · ねぎ（小口切り）

忙しい時でも手軽に作れる、電子レンジを活用したぶっかけうどんのレシピです。つゆもレンジで温めるので洗い物も少なく済みます。

冷凍うどん · めんつゆ（ストレート） · 卵黄 · 刻みネギ

市販のトンカツを活用し、ソースをレンジで手早く作る忙しい時向けのデミカツ丼。

市販のトンカツ · デミグラスソース缶 · ケチャップ · 醤油

短時間で手軽に作れるぼっかけのレシピです。牛すじの下処理を省き、市販の味付けこんにゃくなどを活用します。

牛すじ肉（下処理済み） · 味付けこんにゃく · 醤油 · みりん

鶏そぼろと炒り卵を乗せることで、調理時間を短縮した衣笠丼風のレシピ。忙しい日でも手軽に作れます。

鶏ひき肉 · 卵 · ごはん · 醤油

乾燥湯葉や市販のめんつゆを活用し、短時間で手軽に作れる湯葉丼です。忙しい日のランチにもぴったり。

乾燥湯葉 · 水 · めんつゆ（3倍濃縮） · みりん

にしんの甘露煮の代わりに、甘辛く味付けしたサバ缶を使用し、手軽ににしんそば風の味わいを再現したレシピです。

そば · サバ水煮缶 · だし汁 · 醤油

忙しい時でも手軽に作れる、時短バージョンの四日市とんてきです。市販の焼肉のタレをベースにすることで、手軽さと美味しさを両立させました。

豚ロース肉（厚切り） · ニンニク（チューブ） · 市販の焼肉のタレ · 醤油

漬け込み時間を短縮し、市販のタレを活用することで手軽に作れる手こね寿司です。忙しい時でも本格的な味わいを楽しめます。

酢飯 · 市販の魚介の漬け丼のたれ · マグロ（ぶつ切り） · きゅうり（小口切り）

本来の伊勢うどんのタレを、めんつゆと卵で手軽に再現したアレンジレシピです。短時間で本格的な味わいが楽しめます。

伊勢うどん麺 · 卵黄 · めんつゆ（濃縮タイプ） · 濃口醤油