DishkinDishkin
חזרה
כמוניה מהירה בגרסה ביתית
90 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
550 קק"לקלוריות
40 ג׳חלבון
35 ג׳פחמימות
25 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

כמוניה מהירה בגרסה ביתית

70% אותנטי · תוניסאית (בהשראה)

גרסה מקוצרת ופשוטה יותר של הכמוניה התוניסאית, המשתמשת בנתחי בשר קטנים יותר וזמן בישול קצר יותר, אך עדיין שומרת על טעמים עשירים.

מרכיבים

מנות4
  • בשר טלה או בקר, חתוך לקוביות קטנות700 גרם
  • בצל, קצוץ1
  • שום, קצוץ4 שיניים
  • עגבניות מרוסקות400 גרם
  • גרגירי חומוס מבושלים400 גרם
  • גזר, חתוך לקוביות1
  • כמון טחון2 כפות
  • כוסברה טחונה1 כפית
  • פפריקה מתוקה1 כפית
  • שמן צמחי2 כפות
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור טחוןלפי הטעם
  • מיםכ-3 כוסות

שלבים

  1. 1

    בסיר, מחממים שמן צמחי על אש בינונית. מטגנים את קוביות הבשר עד להשחמה קלה. מוציאים את הבשר.

  2. 2

    באותו סיר, מטגנים את הבצל הקצוץ עד להזהבה. מוסיפים את השום הקצוץ ומטגנים עוד דקה.

  3. 3

    מוסיפים את הכמון, הכוסברה והפפריקה. מערבבים ומטגנים כדקה.

  4. 4

    מוסיפים את העגבניות המרוסקות. מביאים לרתיחה ומבשלים כ-5 דקות.

  5. 5

    מחזירים את הבשר לסיר. מוסיפים את הגזר. מכסים במים. מתבלים במלח ופלפל.

  6. 6

    מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים כ-45 דקות.

  7. 7

    מוסיפים את גרגירי החומוס ומבשלים עוד 15-20 דקות עד שהבשר רך והרוטב מסמיך.

  8. 8

    טועמים ומתקנים תיבול. מגישים חם.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.