時短

かに風味かまぼこを使って手軽に作れる、忙しい日でも楽しめるかに玉風の一品です。

かに風味かまぼこ · 卵 · 長ねぎ (みじん切り) · サラダ油

短時間でできる、忙しい日でも作りやすいアレンジいか大根です。電子レンジを活用します。

いか（輪切り） · 大根（薄切り） · 水 · めんつゆ（2倍濃縮）

下処理を簡略化し、調味料も覚えやすい分量で、短時間でできる鶏レバーの甘辛煮です。忙しい時でも手軽に作れます。

鶏レバー · 生姜チューブ · 醤油 · みりん

豚こま切れ肉や薄切り肉を使い、短時間で仕上げる手軽なポークチャップです。忙しい日の夕食にもぴったり。

豚こま切れ肉 または 薄切り肉 · 玉ねぎ · ケチャップ · ウスターソース

薄切りの牛肉を使い、野菜を細切りにすることで、より手軽に作れる八幡巻き風の一品です。短時間で味が染み込みます。

牛薄切り肉 · ごぼう · 人参 · 醤油

短時間で手軽に作れる牛肉のしぐれ煮です。少ない調味料で、忙しい日でもさっと作れます。

牛薄切り肉 · 生姜 (チューブ) · 醤油 · 砂糖

市販の鍋つゆを活用し、手軽に作れる鴨鍋です。鴨肉の旨味を手軽に楽しみたい時におすすめ。

鴨肉（ロースまたはむね） · 長ネギ · 白菜 · きのこ類（お好みで）

電子レンジを活用した、手軽に作れる鴨ロース煮です。短時間で鴨肉に火を通し、タレを絡めることで、忙しい時でも本格的な味わいが楽しめます。

鴨ロース肉 · 醤油 · みりん · 酒

市販のちらし寿司の素を活用し、短時間で手軽に作れるちらし寿司です。冷蔵庫にある野菜や、缶詰などを加えてアレンジも可能です。

米 · ちらし寿司の素（市販品） · きゅうり · 錦糸卵

市販の調味料を活用し、短時間で手軽に作れる麻辣拌麺です。忙しい時でも本格的な味わいが楽しめます。

中華麺（乾麺またはインスタント麺） · 市販の麻辣醤または食べるラー油 · 醤油 · 酢

忙しい時でも手軽に作れる、さつま汁の簡単アレンジ版です。冷凍野菜や市販の鶏団子を活用し、調理時間を短縮します。

鶏団子（市販） · 冷凍ミックスベジタブル（根菜中心） · 干し椎茸（戻したもの） · だし汁

忙しい時でも手軽に作れる、電子レンジを活用した鰹飯です。短時間で鰹の風味を楽しめます。

米 · 水 · かつお節 · 醤油

家庭でも手軽に楽しめる、フライパンを使った地鶏の炭火風焼き。炭火の香ばしさを再現しつつ、短時間で調理できます。

地鶏もも肉 · 塩 · 黒胡椒 · 醤油

牛骨の旨味に鶏ガラをプラスし、短時間でコクのあるスープに仕上げました。忙しい日でも手軽に本格的な牛骨ラーメン風の味わいが楽しめます。

牛骨 (下処理済み) · 鶏ガラ · 長ネギの青い部分 · 生姜 (スライス)

電子レンジを使って手軽に作れる、大山おこわ風のレシピです。忙しい時でも本格的な味わいが楽しめます。

もち米 · 鶏むね肉 · 醤油 · みりん

市販の鶏白湯スープや豚骨スープを活用し、短時間で徳島ラーメン風の味を再現するレシピです。手軽に本格的な味わいを楽しめます。

市販の鶏白湯スープまたは豚骨スープ · 醤油 · 砂糖 · みりん

鯛の切り身と市販のめんつゆを活用し、手軽に作れる鯛そうめんのレシピです。短時間で本格的な味わいが楽しめます。

鯛の切り身 · そうめん · めんつゆ（ストレート） · みりん

市販の鶏がらスープの素と味噌を使い、短時間で手軽に作れる味噌ラーメンです。豚ひき肉ともやしを炒めて旨味をプラスし、冷蔵庫にある野菜などを加えてアレンジも可能です。

水 · 鶏がらスープの素（顆粒） · 味噌 · 醤油

冷凍野菜やカット済みの食材を活用し、短時間で作れる中華丼です。忙しい日でも手軽に本格的な味わいが楽しめます。

豚こま切れ肉 または 鶏むね肉 · 冷凍ミックス野菜 (人参、玉ねぎ、ピーマンなど) · カット野菜 (白菜、たけのこなど) · むきえび (冷凍)

電子レンジを活用して、短時間で手軽に作れる天津飯風のレシピです。忙しい時でもすぐに食べられます。

ご飯 · 卵 · かに風味かまぼこ · 長ねぎ