アレンジ

西京味噌に柚子や生姜の風味を加えた、京風アレンジのさわらの味噌漬け焼きです。爽やかな香りが食欲をそそります。

さわら（切り身） · 白味噌 · 酒 · みりん

鶏ひき肉の代わりに豚ひき肉を使い、生姜を効かせた風味豊かなかぶの煮物。豚肉のコクと生姜の香りがかぶの甘みを引き立てます。

かぶ · 豚ひき肉 · だし汁 · 醤油

定番のごぼうチップスにカレー粉を加えて、スパイシーで食欲をそそる風味に仕上げました。おつまみにもぴったりなアレンジレシピです。

ごぼう · 揚げ油 · 塩 · カレー粉

カレー粉を加えてスパイシーに仕上げたごぼうの唐揚げ。おつまみや子供のおやつにも喜ばれる一品です。

ごぼう · 片栗粉 · カレー粉 · 醤油

さつまいもの甘さに、チーズのコクと黒胡椒のピリッとしたアクセントを加えた、大人も楽しめるアレンジコロッケです。

さつまいも · プロセスチーズ（角切り） · バター · 牛乳

梅干しの酸味と香りを加えた、さっぱりとした味わいのオクラのおひたしです。食欲がない時でも食べやすい一品です。

オクラ · だし汁 · 醤油 · みりん

基本のひじきサラダに、旨味とボリュームを加えるためにツナ缶を加えたアレンジレシピ。マヨネーズベースのドレッシングで、より親しみやすい味わいになります。

乾燥ひじき · 人参 · ツナ缶（オイル漬け） · 枝豆（冷凍、さやなし）

甘みのあるかぼちゃに、レーズンの甘酸っぱさとくるみの香ばしさを加えた、食感も楽しいアレンジサラダです。

かぼちゃ · マヨネーズ · レーズン · くるみ

ツナ缶を加えることで旨味とボリュームが増し、手軽に作れるアレンジナムルです。ご飯のおかずにもぴったり。

小松菜 · ツナ缶（オイル漬け） · ごま油 · にんにく（すりおろし）

香味野菜と唐辛子でアクセントを加えた、少し大人向けのピリ辛な酢の物です。食感も楽しめます。

きゅうり · 乾燥わかめ · 酢 · 砂糖

高野豆腐の肉巻きに、味噌とバターのコクを加えたアレンジレシピ。ご飯が進む濃厚な味わいです。

高野豆腐 · 豚バラ薄切り肉 · 味噌 · みりん

基本の唐揚げに、ネギや大葉などの香味野菜を加えて風味豊かに仕上げたアレンジレシピ。高野豆腐の旨味と香味野菜の香りが食欲をそそります。

高野豆腐 · 醤油 · みりん · 生姜（すりおろし）

大根とツナの煮物に生姜の風味を加えた、体が温まるアレンジレシピです。生姜の爽やかな香りがアクセントになります。

大根 · ツナ缶 (オイル漬け) · だし汁 · 醤油

柚子胡椒の爽やかな香りとピリッとした辛味がアクセントの、少しアレンジを加えた煮物です。食欲をそそります。

大根 · 鶏もも肉 · だし汁 · 醤油

豆腐つくねに、彩り豊かな野菜を加えて栄養価と見た目をアップさせたアレンジレシピです。野菜の甘みと食感が楽しめます。

鶏ひき肉 · 木綿豆腐 · 人参（みじん切り） · グリーンピース（冷凍）

ひき肉の代わりに鶏むね肉を使用し、チーズを加えてコクを出したアレンジ巣ごもり卵です。洋風の味わいが楽しめます。

ご飯 · 鶏むね肉 · 玉ねぎ · 卵

枝豆の風味に鮭の旨味を加えた、栄養バランスも良いアレンジおにぎりです。彩りも豊かで食欲をそそります。

米 · 枝豆 (むき実) · 鮭 (塩鮭) · 塩

定番の天むすに、チーズと明太子を加えてアレンジ。子供から大人まで楽しめる、新しい味わいの天むすです。

米 · 海老 · 天ぷら粉 · 冷水

スパムを甘辛く照り焼きにし、さらに卵黄のコクを加えた、ちょっと贅沢なスパムおにぎりです。濃厚な味わいが楽しめます。

ご飯 · スパム · 焼き海苔 · 醤油

刻んだマグロに調味料を和えたものを巻いた、手軽で美味しい細巻き寿司です。お子様にも人気があります。

米 · マグロ（赤身、刺身用） · 海苔 · 寿司酢