
簡単!鶏むね肉のヘルシーしゃぶしゃぶ
豚肉の代わりに鶏むね肉を使った、低カロリーでヘルシーなしゃぶしゃぶです。さっぱりとした味わいで、野菜もたっぷり摂れます。
鶏むね肉(薄切り) · 白菜 · 水菜 · きのこ類(しめじ、えのきなど)
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豚肉の代わりに鶏むね肉を使った、低カロリーでヘルシーなしゃぶしゃぶです。さっぱりとした味わいで、野菜もたっぷり摂れます。
鶏むね肉(薄切り) · 白菜 · 水菜 · きのこ類(しめじ、えのきなど)

薄切りの豚肉をさっと出汁にくぐらせて、特製のタレでいただく、シンプルながらも奥深い味わいのしゃぶしゃぶです。野菜の旨味も溶け出した出汁で〆まで楽しめます。
豚バラ肉(薄切り) · 白菜 · 長ネギ · しいたけ





鶏の手羽先を醤油、みりん、砂糖ベースの甘辛いタレでじっくり焼き上げた、定番の居酒屋メニューです。外は香ばしく、中はジューシーに仕上がります。
鶏手羽先 · 醤油 · みりん · 砂糖






生姜、ニンニク、ネギなどの香味野菜をたっぷり使った、風味豊かで食欲をそそる鶏の唐揚げです。香味野菜の香りが鶏肉に移り、奥深い味わいになります。
鶏もも肉 · 醤油 · 酒 · みりん




鶏もも肉を八角などの香辛料と共に煮込み、中華風の風味を加えたチャーシューです。独特の香りが食欲をそそります。
鶏もも肉 · 長ネギの青い部分 · 生姜(薄切り) · 醤油

フライパン一つで手軽に作れる、鶏もも肉のチャーシュー風おかずです。甘辛いタレが食欲をそそり、ご飯がすすみます。
鶏もも肉 · 醤油 · みりん · 酒

鶏もも肉を使い、醤油ベースのタレでじっくり煮込んだ、しっとりジューシーな本格チャーシューです。ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにも最適です。
鶏もも肉 · 長ネギの青い部分 · 生姜(薄切り) · 醤油
