מהיר

גרסה מהירה ופשוטה לכריך הדג האהוב, עם דג מוכן מראש ורוטב עמבה קנוי. מושלם לארוחת צהריים זריזה.

דג מטוגן מוכן (כמו מקלות דג או שניצל דג) · לחמניות בריוש או המבורגר · רוטב עמבה (מנגו צ'אטני) · עלי חסה קצוצים או משי

גרסה מהירה ופשוטה של פילה דג ברוטב חמאה חומה, מושלמת לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע. משתמשת בעשבי תיבול טריים לתוספת טעם.

פילה דג לבן (כגון טילפיה, בקלה) · חמאה לא מלוחה · שום כתוש · עירית קצוצה

גרסה מהירה ופשוטה לפילה דג ברוטב חרדל, מושלמת לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע.

פילה דג לבן (כגון טילאפיה או קוד) · שמן צמחי · שמנת לבישול (15%) · חרדל גרגירים

גרסה מהירה ופשוטה לדג בקראסט פיסטוק, המשתמשת בפחות מרכיבים אך שומרת על טעם נהדר ומרקם פריך.

פילה דג לבן (כמו אמנון או בקלה) · פיסטוקים קצוצים · פירורי לחם · שמן זית

גרסה מהירה וקלה להכנה של קארי דג קוקוס, מושלמת לארוחת ערב באמצע השבוע. משתמשת במרכיבים זמינים יחסית ומקצרת את זמן הבישול.

פילה דג לבן (כמו אמנון או הליבוט) · חלב קוקוס (פחית) · משחת קארי צהובה (או ירוקה) · בצל קצוץ

גרסה מהירה ופשוטה של טונה צרובה, עם סלט אצות מרענן ונגיעת חמיצות מרעננת של לימון.

טונה טרייה (סושי-גרייד) · שמן זית · מיץ לימון טרי · אצות קומבו מיובשות

גרסה מהירה וקלילה למקרל כבוש, עם נגיעות של לימון, שום ועשבי תיבול ים תיכוניים. מוכן תוך שעות ספורות.

פילה מקרל טרי · מיץ לימון טרי · שמן זית · שום כתוש

גרסה מהירה וקלה למקרל בתנור, עם ציפוי פריך של פירורי לחם ועשבי תיבול. מושלם לארוחת ערב מהירה.

פילה מקרל · פירורי לחם · פטרוזיליה קצוצה · גרידת לימון

גרסה מהירה ופשוטה של סרדינים על האש, עם רוטב עשיר של שום ולימון שמוסיף טעם.

סרדינים טריים · שמן זית · שום קצוץ דק · מיץ לימון טרי

גרסה מהירה ופשוטה למרק פלפלים קלויים, המשתמשת בפלפלים קלויים מוכנים מראש. אידיאלי לארוחת ערב קלה.

צנצנת פלפלים קלויים (מסוננים) · בצל קטן · שום · ציר ירקות

גרסה מהירה וקלה למרק אספרגוס, מושלמת לימים עמוסים. משתמשת באספרגוס קפוא או טרי.

אספרגוס (טרי או קפוא) · ציר ירקות מוכן · שום · שמן זית

גרסה מהירה וקלה לשניצל דג, המשתמשת בפירורי לחם מוכנים ומטוגנת במהירות לקבלת תוצאה פריכה.

פילה דג לבן (כמו אמנון או בקלה) · ביצים · פירורי לחם מוכנים · שמן צמחי לטיגון

גרסה מהירה וקלה לדג מטוגן, עם ציפוי פריך במיוחד של פירורי לחם ותבלינים. מושלם לארוחת ערב מהירה.

פילה דג לבן (כמו אמנון או בקלה) · פירורי לחם (פנקו) · ביצה · קמח

גרסה מהירה ופשוטה לחריימה, המשתמשת במרכיבים זמינים יותר אך שומרת על טעמים עשירים של רוטב עגבניות פיקנטי עם סלמון.

פילה סלמון · רוטב עגבניות מוכן · שום כתוש · שמן זית

גרסה מהירה וקלה במיוחד של לברק בתנור, עם רוטב עשיר של חמאה, שום ולימון שמתבשל במהירות ומעניק לדג טעם עשיר.

פילה לברק · חמאה · שיני שום · מיץ לימון טרי

גרסה מהירה ופשוטה לדניס בתנור, מושלמת לארוחת ערב קלילה באמצע השבוע. משתמשת בעשבי תיבול קצוצים לטעם מרוכז.

דניס טרי · תערובת עשבי תיבול קצוצים דק (פטרוזיליה, שמיר, עירית) · גרידת לימון · שמן זית

גרסה מהירה וטעימה של אמנון בתנור, עם רוטב עשיר של עגבניות מרוסקות, זיתים, ושום. מושלם לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע.

פילה אמנון · עגבניות מרוסקות · זיתי קלמטה · שום

גרסה מהירה ופשוטה במיוחד של פילה דג בחמאת שום ולימון, מושלמת לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע.

פילה דג לבן דק · חמאה · שום כתוש · מיץ לימון

גרסה מהירה וקלה להכנה של סלמון בדבש וחרדל, המוכנה במחבת תוך דקות ספורות. מושלמת לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע.

פילה סלמון · דבש · חרדל דיז'ון · שמן קנולה

גרסה מהירה ופשוטה לסלמון טריאקי, מוכנה תוך דקות ספורות, אידיאלית לארוחת ערב מהירה.

פילה סלמון · רוטב טריאקי מוכן · שמן זית · שומשום קלוי