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2786 résultats

Callaloo Antillais Traditionnel
Plat traditionnel

Callaloo Antillais Traditionnel

Un ragoût verdoyant et savoureux à base de feuilles de taro (chou de mer), de viande salée, de crabe, d'épices et de lait de coco, mijoté lentement pour développer ses saveurs riches.

120 min 350 kcal

Feuilles de taro (chou de mer) · Viande salée (bœuf ou porc) · Crabe frais ou congelé · Lait de coco

Pelau Express au Poulet
70% authentique

Pelau Express au Poulet

Une version simplifiée et plus rapide du Pelau traditionnel, parfaite pour les soirs de semaine. Utilise des ingrédients pré-cuits et des étapes réduites pour un repas savoureux en moins de temps.

45 min 480 kcal

Poulet cuit (restes ou rôti) · Riz blanc long grain · Haricots rouges en conserve (rincés) · Oignon

Pelau Trinidadien Traditionnel
Plat traditionnel

Pelau Trinidadien Traditionnel

Un plat national de Trinité-et-Tobago, le Pelau est un plat de riz cuit dans un bouillon savoureux avec de la viande (souvent du poulet), des haricots et des légumes, caramélisé pour une saveur profonde et une couleur riche.

75 min 550 kcal

Poulet (morceaux désossés) · Riz blanc long grain · Haricots rouges (cuits) · Oignon

Poulet Jerk aux Fruits Tropicaux
60% authentique

Poulet Jerk aux Fruits Tropicaux

Une interprétation fruitée du poulet jerk, où la douceur des fruits tropicaux comme l'ananas et la mangue équilibre le piquant des épices jerk. Idéal pour un barbecue d'été ou un repas festif.

120 min 420 kcal

Poulet (morceaux) · Pâte de jerk · Ananas frais, en tranches épaisses · Mangue mûre, en gros morceaux

Poulet Jerk Express à la Poêle
70% authentique

Poulet Jerk Express à la Poêle

Une version rapide du poulet jerk, parfaite pour les soirs de semaine. Les saveurs sont concentrées grâce à une marinade plus courte et une cuisson à la poêle, tout en conservant le caractère épicé et aromatique du plat original.

30 min 380 kcal

Filets de poulet ou cuisses désossées · Pâte de jerk (achetée ou maison) · Jus de citron vert · Huile d'olive